Перейти к содержимому


Фотография
* * - - - 2 Голосов

Правильное питание


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 169

#1 Не в сети   Эльжбета

Эльжбета

    Продвинутый пользователь

  • Специалисты
  • PipPipPip
  • 5 550 Сообщений:
  • ГородСанкт-Петербург

Написал 03 Авг 2013 15:38

У меня, собственно, один вопрос. В Чилле я не хочу спрашивать, чтобы вопрос не потерялся. 

Обычно пишут, что овсяные хлопья и гречу лучше не варить, а с вечера замачивать в холодной воде. Так ли это? Почему так полезнее? И как на самом деле правильно?


еня называют феминисткой всякий раз, когда я не позволяю вытирать о себя ноги."  Ребекка Уэст.


#2 Не в сети   Incognito

Incognito

    Anonymous Incognito

  • Специалисты
  • PipPipPip
  • 6 807 Сообщений:

Написал 03 Авг 2013 15:44

Любая тепловая обработка ухудшает свойства продукта, лишает его чего-либо. Но гречку не представляю в отмоченном виде.


Безнаказанность порождает вседозволенность, приводящую к преступлению!

Понравилась тема? Поделись в социальных сетях!
Понравился форум? Вступай в наши группы в социальных сетях!

#3 Не в сети  АВТОР ТЕМЫ Эльжбета

Эльжбета

    Продвинутый пользователь

  • Специалисты
  • PipPipPip
  • 5 550 Сообщений:
  • ГородСанкт-Петербург

Написал 03 Авг 2013 15:51

Пишут, засыпать в термос, залить кипятком и на 12 часов завернуть в тёплое что-то. Но не знаю, насколько это полезнее.


еня называют феминисткой всякий раз, когда я не позволяю вытирать о себя ноги."  Ребекка Уэст.


#4 Не в сети   Incognito

Incognito

    Anonymous Incognito

  • Специалисты
  • PipPipPip
  • 6 807 Сообщений:

Написал 03 Авг 2013 15:56

Эльжбета, а, ну если залить кипятком, то отличная гречка будет.


Безнаказанность порождает вседозволенность, приводящую к преступлению!

Понравилась тема? Поделись в социальных сетях!
Понравился форум? Вступай в наши группы в социальных сетях!

#5 Не в сети   Иринка42

Иринка42

    Форт-Юст

  • Модераторы
  • PipPipPip
  • 30 115 Сообщений:
  • ГородНовосибирск

Написал 03 Авг 2013 15:59


а с вечера замачивать в холодной воде

Я так делаю, только воду горячую. Обычная гречка. Так полезнее. Овсяные хлопья воспринимаю, как лекарство. Хотя только что "лакомилась" пшенично-рисовыми. 


Личка закрыта! Все вопросы - на форум. Спасибо за понимание.

Impossible is not a fact. It's an opinion. Impossible is not a declaration. It's a dare. Impossible is temporary. Impossible is nothing.

79130799984@ya.ru


#6 Не в сети  АВТОР ТЕМЫ Эльжбета

Эльжбета

    Продвинутый пользователь

  • Специалисты
  • PipPipPip
  • 5 550 Сообщений:
  • ГородСанкт-Петербург

Написал 03 Авг 2013 16:09

Не знаю, не пробовала ещё. Насколько так полезнее. И что добавить можно в эту гречу. Или хлопья. Я не сладкое не могу есть. А если обильно полить сгущёнкой, то польза будет вряд ли.


еня называют феминисткой всякий раз, когда я не позволяю вытирать о себя ноги."  Ребекка Уэст.


#7 Не в сети   Иринка42

Иринка42

    Форт-Юст

  • Модераторы
  • PipPipPip
  • 30 115 Сообщений:
  • ГородНовосибирск

Написал 03 Авг 2013 16:12


Насколько так полезнее.

Гимнастки из сборной команды РФ так форму поддерживают. При варке теряются полезные минеральные вещества. Да так и быстрее, у меня ребенок с 4 лет такую гречку "варит". Пара часов - и гречка будет готова, целую ночь не надо ждать. 

 

Полезно это все, когда без соли, сахара и масла. А так - вари, как обычно. 


Личка закрыта! Все вопросы - на форум. Спасибо за понимание.

Impossible is not a fact. It's an opinion. Impossible is not a declaration. It's a dare. Impossible is temporary. Impossible is nothing.

79130799984@ya.ru


#8 Не в сети  АВТОР ТЕМЫ Эльжбета

Эльжбета

    Продвинутый пользователь

  • Специалисты
  • PipPipPip
  • 5 550 Сообщений:
  • ГородСанкт-Петербург

Написал 03 Авг 2013 16:13

IncognitoИринка42, пишите всякие полезные рецепты, только чтобы готовить быстро и что можно добавлять сладкое (полезное).


еня называют феминисткой всякий раз, когда я не позволяю вытирать о себя ноги."  Ребекка Уэст.


#9 Не в сети   Incognito

Incognito

    Anonymous Incognito

  • Специалисты
  • PipPipPip
  • 6 807 Сообщений:

Написал 03 Авг 2013 16:20

Эльжбета, ммм, сладкое в гречку? Сухофрукты (курага, чернослив, что-то ещё), изюм тогда. Но я бы лучше масла сливочного добавил и лука пережаренного, так мне лично будет гораздо вкуснее. Это о гречке.


Безнаказанность порождает вседозволенность, приводящую к преступлению!

Понравилась тема? Поделись в социальных сетях!
Понравился форум? Вступай в наши группы в социальных сетях!

#10 Не в сети   Иринка42

Иринка42

    Форт-Юст

  • Модераторы
  • PipPipPip
  • 30 115 Сообщений:
  • ГородНовосибирск

Написал 03 Авг 2013 16:24


Но я бы лучше масла сливочного добавил и лука пережаренного, так мне лично будет гораздо вкуснее. Это о гречке.

По классическому рецепту Похлебкина в нее кладется при варке сырой лук, горстка грибов. В готовую кладется сливочное масло и рубленое яйцо. Если соблюсти технологию варки, гречка вкусная получается. 


Личка закрыта! Все вопросы - на форум. Спасибо за понимание.

Impossible is not a fact. It's an opinion. Impossible is not a declaration. It's a dare. Impossible is temporary. Impossible is nothing.

79130799984@ya.ru


#11 Не в сети   olegb1969

olegb1969

    Папа

  • Специалисты
  • PipPipPip
  • 2 926 Сообщений:
  • ГородМосква

Написал 03 Авг 2013 16:46

А вот у меня отвращение к овсянке. Без масла и соли вообще гречку не предствляю. БРРР


"Какой я на х.. интеллигент, я профессию имею" (С) Лев Гумилев

ЗЛОСТНЫЙ ПРОГУЛЬЩИК!!!


#12 Не в сети  АВТОР ТЕМЫ Эльжбета

Эльжбета

    Продвинутый пользователь

  • Специалисты
  • PipPipPip
  • 5 550 Сообщений:
  • ГородСанкт-Петербург

Написал 03 Авг 2013 17:33

Я вот и спрашиваю, как правильно, чтобы и быстро, и полезно, и вкусно. Чтобы не мюсли каждое утро. 

Я обычно с вечера в холодной воде замачиваю овсяные хлопья, утром добавляю туда мюсли Радуга и фруктово-ореховую смесь. В мюслях это всё есть, но мне нравится, когда такой смеси больше.


еня называют феминисткой всякий раз, когда я не позволяю вытирать о себя ноги."  Ребекка Уэст.


#13 Не в сети   Accidental Woman

Accidental Woman

    Главный специалист по коллективному надсознательному

  • Заблокированные
  • PipPipPip
  • 10 785 Сообщений:
  • ГородМосква

Написал 03 Авг 2013 18:31

Я утром на завтрак хлопья Fitness by Nestle ем. С активией творожной от DANONE( это так прально писать) . И кофе. Без сахара.



#14 Не в сети   Accidental Woman

Accidental Woman

    Главный специалист по коллективному надсознательному

  • Заблокированные
  • PipPipPip
  • 10 785 Сообщений:
  • ГородМосква

Написал 03 Авг 2013 18:34

А еще есть супер рецепт. Мну доктор один научил. Тоже ем. Геркулес залить кипятком, присолить, добавить масла оливкового чуть ( но я сливочное добавляю). и закрыть чем-нить. Только воды на 2 пальца сверху.

через 10 мин-готово. И есть до вечера не хо.



#15 Не в сети  АВТОР ТЕМЫ Эльжбета

Эльжбета

    Продвинутый пользователь

  • Специалисты
  • PipPipPip
  • 5 550 Сообщений:
  • ГородСанкт-Петербург

Написал 03 Авг 2013 18:41

Accidental Woman , Лена, я не сладкое не могу есть. Мне без сладкого плохо, слабость, депрессия и проч. 


еня называют феминисткой всякий раз, когда я не позволяю вытирать о себя ноги."  Ребекка Уэст.


#16 Не в сети   Accidental Woman

Accidental Woman

    Главный специалист по коллективному надсознательному

  • Заблокированные
  • PipPipPip
  • 10 785 Сообщений:
  • ГородМосква

Написал 03 Авг 2013 18:44

Ну и ешь, Валь. они же разные,хлопья эти. Есть с цукатами  и орехами.

а овсянка на молоке+сахар=брожение в кишечнике(причем тонком). А это не полезно.



#17 Не в сети  АВТОР ТЕМЫ Эльжбета

Эльжбета

    Продвинутый пользователь

  • Специалисты
  • PipPipPip
  • 5 550 Сообщений:
  • ГородСанкт-Петербург

Написал 03 Авг 2013 18:50

Мюсли покупаю. Радуга. Они вкусные. Только в последнее время стали мало орехов и фруктов добавлять. Их кладу отдельно. Молоко добавляю. Йогурт, возможно, полезнее.


еня называют феминисткой всякий раз, когда я не позволяю вытирать о себя ноги."  Ребекка Уэст.


#18 Не в сети   Accidental Woman

Accidental Woman

    Главный специалист по коллективному надсознательному

  • Заблокированные
  • PipPipPip
  • 10 785 Сообщений:
  • ГородМосква

Написал 03 Авг 2013 18:53

Я молоко  не употребляю. У мну фермента,который казеин расщепляет, нет.



#19 Не в сети  АВТОР ТЕМЫ Эльжбета

Эльжбета

    Продвинутый пользователь

  • Специалисты
  • PipPipPip
  • 5 550 Сообщений:
  • ГородСанкт-Петербург

Написал 03 Авг 2013 18:58

У меня всё расщепляется. Мне побольше и пожирнее.

Но я что-то о правильности думать стала.


еня называют феминисткой всякий раз, когда я не позволяю вытирать о себя ноги."  Ребекка Уэст.


#20 Не в сети   Accidental Woman

Accidental Woman

    Главный специалист по коллективному надсознательному

  • Заблокированные
  • PipPipPip
  • 10 785 Сообщений:
  • ГородМосква

Написал 03 Авг 2013 19:11

Давай по другому размышлять.

что есть правильно?

Вот например, я лет до 30 ,терпеть не могла сливочного масла. А потом мне захотелось. И я его ем. Я ем шоколад( не не ем,я его жру,причем каждый день), а когда захочу,то могу и по фаст-фуду пройтись. И что? анализы крови отличные-холестерин намного ниже ПДК. не парься. Слушай себя. 

Мне.наверное,повезло. я траву всякую люблю.хотя фрукты оставляют меня равнодушной. И воду люблю. и потребляю ее в недопустимых, по-мнению "звездатых"диетологофф количестве