Перейти к содержимому


Фотография
* * * * - 12 Голосов

Чилл-аут. New edition. Том1


  • Закрытая тема Тема закрыта
Сообщений в теме: 21824

#581 Не в сети   Роман54

Роман54

    Пользователь

  • Пользователи
  • PipPip
  • 14 Сообщений:
  • ГородНовосибирск

Написал 01 Июл 2013 17:08

Привет всему Форуму и форумчанам. будем знакомы, меня зовут Роман


Говори, что думаешь, и думай, что говоришь....


#582 Не в сети   Incognito

Incognito

    Anonymous Incognito

  • Специалисты
  • PipPipPip
  • 6 790 Сообщений:

Написал 01 Июл 2013 17:11

Здравствуй, Роман!


Безнаказанность порождает вседозволенность, приводящую к преступлению!

Понравилась тема? Поделись в социальных сетях!
Понравился форум? Вступай в наши группы в социальных сетях!

#583 Не в сети   Pilat1962

Pilat1962

    Продвинутый пользователь

  • Специалисты
  • PipPipPip
  • 235 Сообщений:
  • ГородНовосибирск

Написал 01 Июл 2013 17:12

Всем добрый вечер и сразу до свидания! В ночь иду на Кемерово, в середине недели на Алтай. Всем удачи!


Все там будем...Так зачем спешить?

#584 Не в сети   Иринка42

Иринка42

    Форт-Юст

  • Модераторы
  • PipPipPip
  • 28 436 Сообщений:
  • ГородНовосибирск

Написал 01 Июл 2013 17:12

Привет


Личка закрыта! Все вопросы - на форум. Спасибо за понимание.

Impossible is not a fact. It's an opinion. Impossible is not a declaration. It's a dare. Impossible is temporary. Impossible is nothing.


#585 Не в сети   Иринка42

Иринка42

    Форт-Юст

  • Модераторы
  • PipPipPip
  • 28 436 Сообщений:
  • ГородНовосибирск

Написал 01 Июл 2013 17:13

В ночь иду на Кемерово, в середине недели на Алтай.

Удачной дороги!


Личка закрыта! Все вопросы - на форум. Спасибо за понимание.

Impossible is not a fact. It's an opinion. Impossible is not a declaration. It's a dare. Impossible is temporary. Impossible is nothing.


#586 Не в сети   Cleric

Cleric

    Продвинутый пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 358 Сообщений:

Написал 01 Июл 2013 17:14


Удачной дороги!
+100500

Я большоой начальник!  


#587 Не в сети   Incognito

Incognito

    Anonymous Incognito

  • Специалисты
  • PipPipPip
  • 6 790 Сообщений:

Написал 01 Июл 2013 17:14

Pilat1962, ни гвоздя, ни жезла!


Безнаказанность порождает вседозволенность, приводящую к преступлению!

Понравилась тема? Поделись в социальных сетях!
Понравился форум? Вступай в наши группы в социальных сетях!

#588 Не в сети   Ulechkalya

Ulechkalya

    Специалист по флуду

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 1 478 Сообщений:
  • ГородНовосибирск

Написал 01 Июл 2013 17:35

Incognito, мы ходим везде пешком сейчас, в среднем 10 км в день, от работы пешком, в кино пешком, минимальный трек 4-5 км, сначала тяжко было (мне), а сейчас я уже жду даже ) привыкла! До дому идти 5,2 км, меняем траектории, ходим через парки, исследуем дворы ))) в общем это даже весело!

#589 Не в сети   Ulechkalya

Ulechkalya

    Специалист по флуду

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 1 478 Сообщений:
  • ГородНовосибирск

Написал 01 Июл 2013 17:35

Pilat1962, и от меня

#590 Не в сети   Ulechkalya

Ulechkalya

    Специалист по флуду

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 1 478 Сообщений:
  • ГородНовосибирск

Написал 01 Июл 2013 17:35

Роман54, привет, я Улька ;)

#591 Не в сети   Incognito

Incognito

    Anonymous Incognito

  • Специалисты
  • PipPipPip
  • 6 790 Сообщений:

Написал 01 Июл 2013 17:38

Ulechkalya, с нашим климатом будет сложно, но и 5 км. пешком это тоже час, а у нас больше 5 км. После такой прогулки всю одежду выжимать надо будет. Но вопрос не только во времени.


Безнаказанность порождает вседозволенность, приводящую к преступлению!

Понравилась тема? Поделись в социальных сетях!
Понравился форум? Вступай в наши группы в социальных сетях!

#592 Не в сети   Ulechkalya

Ulechkalya

    Специалист по флуду

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 1 478 Сообщений:
  • ГородНовосибирск

Написал 01 Июл 2013 18:04

Да, с магазином 1-1,20 выходит по времени.

#593 Не в сети   Ulechkalya

Ulechkalya

    Специалист по флуду

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 1 478 Сообщений:
  • ГородНовосибирск

Написал 01 Июл 2013 18:10

Я уже как-то упоминала, у меня в телефоне программа стоит, которая считает шаги, километры и время пройденное за день + сохраняет результаты. Вот она меня хорошо подстегивает двигаться больше при любой возможности. Когда я посмотрела сколько я на ногах в день, я всплакнула и начала потихоньку каждый момент использовать. За две недели последние пройдено 109 км.

#594 Не в сети   Incognito

Incognito

    Anonymous Incognito

  • Специалисты
  • PipPipPip
  • 6 790 Сообщений:

Написал 01 Июл 2013 18:15

Без фанатизма смотри, ноги перекачаешь. Вопреки расхожему мнению, ходьба не даёт кардионагрузки, необходимой для сжигания жиров.


Безнаказанность порождает вседозволенность, приводящую к преступлению!

Понравилась тема? Поделись в социальных сетях!
Понравился форум? Вступай в наши группы в социальных сетях!

#595 Не в сети   Ulechkalya

Ulechkalya

    Специалист по флуду

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 1 478 Сообщений:
  • ГородНовосибирск

Написал 01 Июл 2013 18:16

При пульсе 120 и выше дает :) я ж не бегаю, объем тока уменьшается, количество шагов в день 12 тысяч - чуть больше нормы, зато проблемы присущие гиподинамии ушли :)

#596 Не в сети   Incognito

Incognito

    Anonymous Incognito

  • Специалисты
  • PipPipPip
  • 6 790 Сообщений:

Написал 01 Июл 2013 18:18

При обычной ходьбе пульс 120 и выше? Это уже к доктору надо, ИМХО.


Безнаказанность порождает вседозволенность, приводящую к преступлению!

Понравилась тема? Поделись в социальных сетях!
Понравился форум? Вступай в наши группы в социальных сетях!

#597 Не в сети   Ulechkalya

Ulechkalya

    Специалист по флуду

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 1 478 Сообщений:
  • ГородНовосибирск

Написал 01 Июл 2013 18:35

Не надо :) вот тут посмотри например про нормы: не могу ссылку в текст вставить ибо с айпада пишу http://moeserdtse.ru/normalnyj-puls-cheloveka.html

#598 Не в сети   olegb1969

olegb1969

    Папа

  • Специалисты
  • PipPipPip
  • 2 926 Сообщений:
  • ГородМосква

Написал 01 Июл 2013 18:53

Это ты где в Новосибе ? Отсиживаеся. 

На каком берегу ?


"Какой я на х.. интеллигент, я профессию имею" (С) Лев Гумилев

ЗЛОСТНЫЙ ПРОГУЛЬЩИК!!!


#599 Не в сети   Ulechkalya

Ulechkalya

    Специалист по флуду

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 1 478 Сообщений:
  • ГородНовосибирск

Написал 01 Июл 2013 18:55

Если это мне вопрос, то я на левом )))

#600 Не в сети   Иринка42

Иринка42

    Форт-Юст

  • Модераторы
  • PipPipPip
  • 28 436 Сообщений:
  • ГородНовосибирск

Написал 01 Июл 2013 18:55

Она - на левом, я - на правом.


Личка закрыта! Все вопросы - на форум. Спасибо за понимание.

Impossible is not a fact. It's an opinion. Impossible is not a declaration. It's a dare. Impossible is temporary. Impossible is nothing.